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Plate-forme pour la stabilisation de l'utilisateur lors des exercices de squat en proposant une meilleure situation et angle des chevilles.
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Une des grandes queries des débutants en musculation est de savoir par quels muscles commencer En savoir furthermore sur l'ordre pour pratiquer vos exercices
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La glute machine, pour muscler le grand fessier Cet appareil, que l'on peut traduire par «machine à fessiers», est l'un des furthermore efficaces vehicle il travaille le muscle mass le moreover significant de votre articleérieur : le grand fessier.
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Concentrez-vous sur les muscles intérieurs des cuisses pour initier le mouvement de rapprochement des jambes de la ligne médiane de votre corps, en effectuant une adduction de la hanche. N’oubliez pas d’accompagner le mouvement avec votre respiration en expirant doucement.
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Prix 209,00 € Ce banc de musculation multi-positions robuste et réglable au niveau de l'assise et du file vous permettra d'effectuer une multitude d'exercices.
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